生產完之後，最重要的就是做好月子，那麼在月子中要如何台北月子中心來護理呢，在護理過程中有哪些地方需要注意的呢，下面一起來看一下，月子中護理的一些錯誤的認知，值得我們注意。
錯誤一、產後馬上喝雞湯、魚湯等滋補食品
在分娩中，產婦的體力消耗的特別大，所以產後我們會經常感覺口渴，喜歡喝些湯水之類的；而剖腹產的，一般月子中心要產婦排氣後才能吃些半流質飲食。此外，分娩後胃液中鹽酸分泌會有所減少，胃腸的肌張力和蠕動都會減弱，這個現像約一周就會恢復。所以，在生產完一周內盡量不要吃油膩的雞湯或發奶用的魚湯或幫產婦恢復體力的雞、鴨，魚、蝦等，以免造成消化不良，而促進乳汁分泌也不並全依賴於食物，很大程度上是依靠新生兒吸吮乳頭的刺激。
錯誤二、產婦產後發脾氣是因為太嬌氣
在懷孕時，我們的激素等各方面都會發生變化，當我們生產完後，這個激素也不是立馬可恢復到正常水平的，再加上生產後的身材，皮膚，還有新生兒護理的措手不及，同時在生產過程中造成的身體損傷，都會使我們的產婦焦燥不安，產生不良情緒，這時可能會有過激的語言和行為，嚴重的還可能患上產後抑郁症。這時，希望家人們不要能夠耐心傾聽她們的想法，並且體貼照顧他們幫助她們渡過這一敏感時期，擁有一個好的心情，可以縮短產後的各種不適時間，可以早日康復。
錯誤三、分娩後臥床養息
我們大多認為，產婦在生產過程中的消耗過大，所以應該以臥床休息為主，這個觀點也不全對，除了休息好之外月子中心，還要適當的運動，如果分娩後，特別是剖宮產的，經常臥床不起，可能會導致下肢血液循環不暢，引起下肢靜脈栓塞，嚴重的會出現致命的肺栓塞。
一般提倡是早點起床活動，一些輕幅度的小運動就可(產後運動原則)，而剖宮產的，一般24小時左右拔除導尿管後，家人就可攙扶著產婦起床去排便，這樣有利於恢復體力和自主排尿。一般一周後就可做些產後健身操，這樣的利於恢復骨盆底及腹肌張力，避免腹壁的皮膚過度松弛。同時運動可以幫助我們腸道蠕動，減少便秘。
錯誤四、月子裡門窗緊閉
產婦坐月子時我們為了避免受涼都會把門窗緊閉，避免受涼是必要的，但可適當開門窗交換空氣，保持屋內空氣清新，在通風過程中我們可以注意自己的保暖和避風就可了，經常不開門窗，空氣混濁，並且親友來探望的增多，也會帶來很多病菌，產婦這時的免疫力低下比較容易感染疾病。 所以，可每天開幾月子中心推薦次門窗進行通風，夏天也可避免空調病或中暑。
錯誤五、產婦不刷牙、不洗頭洗澡
大多數人做月子都是一個月不洗頭不洗澡(產後如何洗澡)，其實這種說法也不盡然，一般剖宮產的在頭幾天會出現手術反應熱的現像，汁液會堵塞汗腺孔，這樣不月子中心利於哺乳衛生，並且身體上也不舒服，一般產婦在術後可進行較短時間的淋浴，清除體表的污漬，浴後也會解除疲乏。在淋浴時，要用防水布保護局部的傷口。浴畢，用干軟毛巾蘸干傷口及周圍水漬。
通過以上幾點，我們會發現我們平時的做月子的理念很多都是錯誤的，現在知道了，就快點改正過來吧，以免對我們的身體造成不良的傷害，希望我們的媽媽都有一個良好的月子。
留言列表
