1、 嚴防中暑
產後產婦身體比較虛弱，且容易大量出汗，比較容易中暑。產婦的房間要注意通風，也可以使用空調或風扇，但不能直接對著產婦吹台北月子中心。
2、出一點汗有益健康
懷孕過程中體內液體的增加，胎兒娩出後會以出汗、排尿等形式排出體外。新媽媽不妨在清晨或者傍晚天氣不是太熱的時間裡，走出房間活動活動，讓身體自然出汗。
3、多吃蔬果
蔬菜和水果富含維生素和礦物質，能幫助產婦消除疲勞和增進食欲月子中心推薦，可增強身體抗感染能力，可以防治產後便秘。
4、忌用風油精
風油精具有提神醒腦、解暑避邪、祛風鎮痛、驅蚊止癢等功效，但其中的樟腦具有的毒性作用。剛出生的新生兒體內缺乏葡萄糖磷酸脫產後護理之家氫酶，如果媽媽被蚊蟲叮咬後大量使用風油精，樟腦會隨氣味透過新生兒嬌嫩的皮膚和黏膜滲入血液中，引起嬰兒黃疸症月子中心。
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